Você já ouviu falar da técnica de defesa pessoal conhecida como Krav Magá?
Modalidade de combate corporal que não só proporciona que seus praticantes se defendam de possíveis ataques e agressões, mas também pode auxiliar em seus aspectos emocionais e bem-estar geral, o Krav Magá foi desenvolvido inicialmente em Israel e é uma técnica de defesa pessoal bastante funcional e objetiva. “A prática de defesa pessoal é baseada nos movimentos naturais do corpo, com golpes curtos e rápidos, e a rotina constante desses exercícios traz benefícios que vão além da segurança física individual”, explica Avigdor Zalmon, presidente da Federação Internacional de Krav Magá (https://kravmaga.org.br) e responsável pelo ensino da técnica no Estado de São Paulo.
Através dos treinos, o aluno aprende a se defender, superar o medo da violência e do bullying, recuperar sua autoestima e autoconfiança e andar mais seguro na rua, tendo uma rotina mais tranquila nesse aspecto.
“Buscar por essas aulas significa se proteger contra a violência das ruas e até mesmo dentro de casa, algo que infelizmente disparou durante o isolamento”, comenta Avigdor.
Para os interessados, fica a dica: atualmente, a Federação Internacional de Krav Magá oferece aulas no sistema híbrido, ou seja, os alunos podem acompanhar presencialmente nas academias ou, se preferirem, em casa, por transmissão online. Acessando este link, é possível conferir as academias credenciadas pela Federação Internacional de Krav Magá para oferecerem aulas da técnica na capital paulista, Grande São Paulo e cidades do interior.
O Krav Magá
O Krav Magá é a defesa pessoal israelense e significa, em hebraico, “Combate de Contato”.
A técnica foi criada na década de 1940, por Imi Lichtenfeld, e se baseia em golpes curtos e rápidos que visam atingir os pontos sensíveis do corpo de um agressor, quando o praticante está em situação de perigo. Em definição defendida pela Federação Internacional de Krav Magá, a técnica é a única modalidade reconhecida mundialmente como arte de defesa pessoal. Não tem regras, competições ou medalhas.
Em resumo, a ideia do Krav Magá é simples: transferir o peso na direção do agressor e golpeá-lo com a maior velocidade possível. Ou seja, não exige força física, e por isso qualquer pessoa, independente de sexo, idade ou porte, pode praticar a técnica e aprender a se defender de qualquer tipo de agressão, de acordo com a federação presidida por Avigdor Zalmon.
Fonte: Federação Internacional de Krav Magá
Foto de topo: Divulgação/Máxima Assessoria de Imprensa
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Sobre o autor
Piero Paglarin
Publicitário, especializado em Marketing e Comunicação Integrada. Amante da vida, encantado por pessoas e suas singularidades. Fã inveterado de filmes de terror, ouvinte assíduo de música jamaicana e rock pesado. E, claro: Vai, Corinthians!