Krav Magá, a técnica de defesa pessoal que qualquer um pode aprender
Você já ouviu falar da técnica de defesa pessoal conhecida como Krav Magá?
Modalidade de combate corporal que não só proporciona que seus praticantes se defendam de possíveis ataques e agressões, mas também pode auxiliar em seus aspectos emocionais e bem-estar geral, o Krav Magá foi desenvolvido inicialmente em Israel e é uma técnica de defesa pessoal bastante funcional e objetiva. “A prática de defesa pessoal é baseada nos movimentos naturais do corpo, com golpes curtos e rápidos, e a rotina constante desses exercícios traz benefícios que vão além da segurança física individual”, explica Avigdor Zalmon, presidente da Federação Internacional de Krav Magá (https://kravmaga.org.br) e responsável pelo ensino da técnica no Estado de São Paulo.
Através dos treinos, o aluno aprende a se defender, superar o medo da violência e do bullying, recuperar sua autoestima e autoconfiança e andar mais seguro na rua, tendo uma rotina mais tranquila nesse aspecto.
“Buscar por essas aulas significa se proteger contra a violência das ruas e até mesmo dentro de casa, algo que infelizmente disparou durante o isolamento”, comenta Avigdor.
Para os interessados, fica a dica: atualmente, a Federação Internacional de Krav Magá oferece aulas no sistema híbrido, ou seja, os alunos podem acompanhar presencialmente nas academias ou, se preferirem, em casa, por transmissão online. Acessando este link, é possível conferir as academias credenciadas pela Federação Internacional de Krav Magá para oferecerem aulas da técnica na capital paulista, Grande São Paulo e cidades do interior.
O Krav Magá
O Krav Magá é a defesa pessoal israelense e significa, em hebraico, “Combate de Contato”.
A técnica foi criada na década de 1940, por Imi Lichtenfeld, e se baseia em golpes curtos e rápidos que visam atingir os pontos sensíveis do corpo de um agressor, quando o praticante está em situação de perigo. Em definição defendida pela Federação Internacional de Krav Magá, a técnica é a única modalidade reconhecida mundialmente como arte de defesa pessoal. Não tem regras, competições ou medalhas.
Em resumo, a ideia do Krav Magá é simples: transferir o peso na direção do agressor e golpeá-lo com a maior velocidade possível. Ou seja, não exige força física, e por isso qualquer pessoa, independente de sexo, idade ou porte, pode praticar a técnica e aprender a se defender de qualquer tipo de agressão, de acordo com a federação presidida por Avigdor Zalmon.
Fonte: Federação Internacional de Krav Magá
Foto de topo: Divulgação/Máxima Assessoria de Imprensa
Observação: o Sobreviva em São Paulo não se responsabiliza por possíveis mudanças nas informações acima, que são válidas até a data de publicação.
Sobre o autor
Piero Paglarin
Publicitário, especializado em Marketing e Comunicação Integrada. Amante da vida, encantado por pessoas e suas singularidades. Fã inveterado de filmes de terror, ouvinte assíduo de música jamaicana e rock pesado. E, claro: Vai, Corinthians!